1月22日 最近、利用者さんのなかで、ダイエットを意識されてる方が多いです。 サポネの家でも、ささやかな応援として、何か体を動かす機会を増やしていこうと思います。 今日も椅子に座っての、足上げ体操をしました^-^ めざせ脱メタボ! ほかは工作をしたり、小さなお子さんがカフェに来てくれたり。 2歳くらいの男の子ですが、半月ぶりくらいでも成長を感じます。うらやましい。 今日のおやつ りんごかんてん なんと中にりんごの皮が入っています。シャキシャキ