僕がサポネの家の庭を覗くのは毎日ほんの少しですが、それでも毎回新しい花が咲いてるとか、野菜が大きくなっているとかいろんな発見があります＾－＾
庭で獲れた野菜が最近では毎日のようにお昼ご飯に出てきて嬉しいです。

さて今日は体操教室でした！
普段使えてない筋肉をたくさん伸ばしてすっきりです。
みなさん今日は特に集中していて取り組んでいたように思います。
サポネの家ではもちろん身体に障害をもった方も多いですが、無理のない範囲で、日常でなかなか使えない筋肉を使って身体が少しでも固くならないようにしてもらえればと思います。
正しい運動をした後は気持ちもスッキリするはず。