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今日は月初め恒例の体重測定でした。
体重に関して利用者さんのご家族さんに話を聞ける機会があったのですが、緊急事態宣言の頃は
外出も中々難しく、もちろん習い事の類も軒並み中止になったことで身体を動かす機会が減り
せっかく体重を維持出来ていたのに、増加してしまったというケースを聞きました。

日々の運動で言うと私は自転車で通勤しており、ただ往復で1時間も漕いでいないので
「運動量は正直大した事ないだろうな」と決めつけていましたが
これでもそれなりに良い運動になっているのかなと。

午後からミノムシを作りました。
顔や蓑の部分でそれぞれの個性が出ています。
虫は苦手ですが、イラストや創作では可愛くなって良いですね。

普段この辺りに陣取っている利用者さんが、今日はお休みだったので少しがらんとして寂しかったです。

今日のランチ
・カラスカレイの塩焼き
・焼きピーマン
・かぼちゃのそぼろ煮
・豚汁

今日のおやつ
甘栗のロールケーキ