夕方になると真っ暗になってしまうので、寂しい気分に陥ってしまうこともあります。
気持ちを高める為に、晴れている日は起床した後にしっかりと太陽の光を浴びるようにしています。
20代の頃は身体の事はそれ程気にしていませんでしたが、今は出来るだけ丁寧に生活する様に心がけています。

午前中に調理のお手伝いをしました。
写真の利用者さんは油揚げにお寿司を詰めていく作業中です。
数は多かったですが、それぞれ役割分担して手早く作られていました。

袋に入ったカニカマを一つ一つ出して貰っています。
サラダに使う場合はほぐす事も多いですが、今回は巻き寿司に使用するためほぐし作業は無しでした。

利用者さんとスタッフが楽しそうに談笑されていました(^_^)

今日のランチ
・助六（巻き寿司・稲荷）
・里芋の柚子煮
・豚汁

今日のおやつ
ガトーショコラ

今日から12月ですね。
終わりよければすべて良しと言いますが、今月を楽しく過ごしてよい1年の締めくくりにしたいですね。

今日は1週間にわたる外出イベント最終日でした！
昼食はやはりマクドナルドが人気だったようです。
意外と普段マクドナルドを食べる機会は少ないでしょうから、こういう特別な時は食べたくなりますよね。
ペットショップやお店を回った後、昆陽池公園で和んできたようです。
昆陽池公園は僕も先日の外出で行きましたが、大きな池の周りに鳥がたくさんいて、気持ちよくすごせる公園でした。

一方、サポネの家ではスタッフのお知り合いの方が犬の赤ちゃんを連れてきてくれました。
犬も赤ちゃんだと可愛さ倍増ですね。みんなで抱っこさせてもらったりしました。

今日で外出イベントも終わり、また明日から日常の活動に戻ります。
今度はクリスマスに向けての活動です！

今日のランチ

ごま豆乳うどん
おやき
大根とちくわのきんぴら
ブロッコリーとちくわの和え物

今日のおやつ
いもぜんざい

今日も昆陽池イオン外出でした。これまで話を聞いていただけでしたが、私も参加しました。
サイゼリヤとフードコートにあるステーキ屋さんに分かれて食事をしました。
若い男性の利用者さんと一緒で、ステーキは少し量が多いかな？と思いましたがあっという間に平らげていました。

食後はゲームセンターで遊んだり、クレープを食べたりしました。
私は魚好きな利用者さんと一緒でしたので、本屋に行って魚の図鑑を眺めました。
豊中に引っ越して来てからイオンに行く機会がめっきり無くなっていたので、久し振りにゆっくり買い物が出来ました。

サポネの家の方ではここ最近恒例のイチョウ掃除を行いました。
お手伝いありがとうございます！

今日のランチ
・鶏むね肉ごまとナッツ衣焼き
・かぼちゃのいとこ煮
・コールスローサラダ
・野菜のポタージュ

今日のおやつ
ヨーグルトマフィン（チーズ＆オニオン）

今日は昆陽池イオン外出の3日目でした。
日によっても全然違うのですが、今日は長崎ちゃんぽん屋に人気が集まりました。
普段は皆同じ食事をしているので、今日みたいに好きに選べる場合はそれぞれの好みが出るので面白いです。

利用者さんの食べている皿うどんが美味しそうですね。

以前からお好み焼きを熱望されていましたが、お好み焼きを提供している店舗が無かったので
たこ焼きを食べられました。

今日のランチ
・焼き豚チャーハン
・ロールキャベツ（ミルク味）
・じゃがいもときゃべつのサラダ

今日のおやつ
白玉あん焼き餅

今日は昆陽池イオン外出の2日目でした。
食事は全員マクドナルドに行きました。皆さんとても良い笑顔で食べられており、ハンバーガーは人を幸せに力を持っていますね(^_^)

食後は昆陽池公園へ。
とても大きな池があり、皆で池を眺めて癒やされていたそうです。
自然に触れられると凄く気持ちが落ち着きますね～。

おやつの時間に利用者さんの誕生日会を行いました！
おめでとうございます～。今日は外出に誕生日会に大忙しな一日でした。

今日のランチ
・親子丼
・ポテトサラダ
・畑の大根のお味噌汁

今日のおやつ
トライフル

今日は外出イベントで、3名の利用者さんがスタッフと一緒に昆陽池イオンに行ってきました。
外で食事をするのも楽しみの一つですね。
カツ丼やステーキなど、中々サポネの家では食べられないメニューに人気が集まりました。

食後はゲームセンターで遊んだり、洋服を買いに行きました。

既にツリーも飾られており、クリスマスを迎える準備も万端です。

留守番メンバーも、午前中は天気が良かったのでお散歩へ。日差しがあって、イチョウもとてもきれいでした。

午後はシャボン玉を飛ばしました。部屋の中から見るだけでしたが、なんだか懐かしい気持ちになりました

気づくと11月も終盤です。夕方には大根も収穫しました！冬ですね・・・。
みなさまも暖かくしてお過ごしくださいね。

今日のランチ
五目うどん（しいたけ、わかめ、ほうれん草、ゆで卵、かまぼこ）
あげとわけぎのぬた和え
豚の生姜焼き

今日のおやつ
スイートポテト

スタッフに聞いた情報によると、今日は和食の日だそうです。
実際に調べてみると確かにその様に制定されており、1124で良い日本食と読めるからだとか。
今月は11月で「良い○○」に出来るので記念日ラッシュですね。
それだけにダジャレではない正統派？の勤労感謝の日が格好良く見えます。

午前中に利用者さん同士でパズルをやりました。
パズルが好きな利用者さんは多く、右の利用者さんは絵を見るだけで手早く埋めて行ってました。

お気に入り？の人形を持って外の様子を眺めています。

今日のランチ
・豚の粕汁
・丁字麩のとろっと煮
・里芋の味噌煮

今日のおやつ
おはぎ

午前中に道路のイチョウ掃除をしました。
この時期は毎年歩道を覆うくらいにイチョウが散ってしまうので、完全に散るまで毎日の様に掃除をするのが恒例です。
木を植えた時期の関係か、日当たりの問題なのか、隣のイチョウはまだそれ程でも無いですが
サポネの家横のイチョウだけ既に大量に落下しています。
利用者さんもたくさん手伝ってくださったので、比較的早めに終了しました。

午後からウクレレ演奏会が行われました。
久し振りに利用者さんもギター演奏で参加され、「海の見える街」を演奏して貰いました。
以前よりも上達していると評判でした！
その後のウクレレ演奏では「小さな世界」や「虫のこえ」など一緒に歌える曲もたくさん演奏され、とても盛り上がりました。

晴れ舞台だった事もあり、目立つ髪型にして貰っていました。

祝日にしか来られない利用者さんと交流していました。
早いもので今日が年内最後の祝日となりました。
これからも祝日ならではの催し物が出来たらなと思います。

今日のランチ
・おでん
・青菜とシーチキンの和え物
・梅ひじきご飯
・タマネギとわかめのお味噌汁

今日のおやつ
かぼちゃのカントリーケーキ

一日雨模様でしたね。
雨の日は室内で体操などをしてすごすことが多いです。
今日は久しぶりにエクササイズのDVDを取り出してみんなでやりました。
すべてこなすと４０分近く続くハードメニューで、かなり体力と筋肉を使いました。
見事最後までやり遂げた方もいて素晴らしかったです！

まだ他にもエクササイズのDVDはあるので、またの機会にやってみようと思います。

今日のランチ
ドライカレー
キャベツとレタスとコーン、ハムのスプラウトのサラダ

今日のおやつ
手作りバナナシュフォンケーキ

今日はよく電話のなる日でした。
いろいろと年末に向けて忙しくなってくるのでしょうかね。
本格的にそうなる前に大掃除もしないと。。とか思っています。
でも11月のイベントごとが終わったらクリスマスも待っていますね。
きっとそうやって今年も例年のようにせわしなく終わっていくのでしょう。
（そもそも大掃除は年末の忙しい時にするからこそ意味がある気がします）

さて今日はおやつ作りをしました。
ホットケーキがきれいに焼けると妙な達成感がありますね。
個人的には添え付けのリンゴの甘煮とさつまいもあんが絶品でした。
お芋を食べると秋を感じます＾ー＾

今日のランチ
豚チヂミ
ゆでなすの胡麻酢和え
もやしと大根菜のスープ
チンゲイサイのカニカマあんかけ

今日のおやつ
ホットケーキ（リンゴ甘煮＋さつまいもあん＋ホイップのせ）