未分類 – ページ 8 – サポネの家　～カフェつき宅幼老所～

10/23

今日はみんなで図書館へいきました。
写真をみるとそれぞれ好みの本を持って来て熱心に読んでいる様子がうかがえます。
図書館は月に1回のペースですがいい時間ですね。

私は今日は調理担当でしたが、カフェにたくさんのお客さんが来てくれてました！
大盛況で良かったです。（品切れのメニューがあったり、席移動もしてもらったりと申し訳ないこともありましたが・・）
施設内の見学も可能ですので気軽にお越しください。（ランチは売り切れることもあるので電話予約がおススメです）

今日のランチ
秋鮭の炊き込みご飯
鶏団子の味噌スープ
なすの揚げ出し
大根とキュウリの漬物

今日もおやつ
パウンドケーキ

10/22

本日は、サポネ号で箕面のコーナンへお買い物に行きました。
想像以上に広く、目的の商品にたどり着くのが大変でした。あれほど広いホームセンターであれば、どんな商品でも置いてあるのではないかと思ってしまいますね。

サポネの家では、ランチ用の枝豆を取り出すのを、ご利用者様がお手伝いして下さりました。
お昼に美味しいサラダを食べることができました。

そして、歩行の練習後にパシャリ。仮装してハロウィンの気分を先取りしました。

今日のランチ
・ごま豆乳うどん
・柿と黒豆、枝豆とレタスのサラダ

今日のおやつ
・ヨーグルトマフィン

10/21

本日も人によっては肌寒く感じる涼しさでしたね。
サポネの家のご利用者様も近くの公園までお散歩へ。縄跳び、ボール投げ、シャボン玉などで運動しました。
からだがぽかぽか気持ちの良い運動になりました。

サポネの家ではハロウィーンの創作をしました。
ちいさなカボチャを作ってくださりました。素敵な笑顔でサポネの家が明るくなりました。

今日のランチ
・ハンバーグ
・白菜のデリサラダ
・キャベツの味噌汁

今日のおやつ
・紅玉りんごの薄焼きパイ

10/20

本日は、昨晩降った雨の影響もあり、肌寒い朝から始まりました。
散歩には適した気温だったので、多くのご利用者様が外へお出かけされました。

私事になりますが、最近電動アシスト付きのチャリを購入し、通勤時もお世話になっているのですが、すこしアシストに頼りすぎているのではないかと思いはじめました。
50分かけて滝のように汗を流しながら歩いて通勤していた時の方が、体が芯から起きていたような気がするのです。
時間や汗の量に関係なく、歩く事で全身の筋肉を動かすことは健康にいいことだと気付くことができました。
歩かなくても動かせる筋肉はたくさんあると思うので、筋肉に精通した職員に筋トレについてご教授願おうと思います。

散歩しやすいこの時期ができるだけ長く続くことを願うばかりです。

本日のランチ
・すき焼き風
・焼き厚揚げ
・シーチキンとコーンのサラダ
・ポテトの明太ソース
・豆腐と舞茸のお吸い物