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今日は曇りでしたね。
風が少し冷たかったです。

午前中に体操教室でした！
僕も久し振りに参加しましたが、とても良い運動になりました。
４０分間身体を動かすのは、独りだと大変ですが、みんなでやるとなんとかできるものですね。
BGMで流れていた『ブルーライトヨコハマ』はたくさんの人が口ずさんでいました。
いつもありがとうございます！

今日のランチ
鶏むね肉豆乳仕立てのクリームシチュー
筍のマカロニグラタン

今日のおやつ
ヨーグルトチョコマフィン