昨日久し振りにジムで5㎞走をしました。ここ最近は趣味の卓球の練習によく行っていたのでジム自体、週に1.2回ぐらいしか行けて無かったのでまずいなと思い気合で行ってきました。
ジムに行けさえすれば筋トレもランニングもするのですが、行くところまで気力が持たない感じですね。
昨日はサポネの家を出るギリギリまで悩み、行かなかったときのことを考えたらなんとか行けました。
普段から普通の自転車を必死になって漕いでいるからか、思ったほど落ちていなくてホッとしました。
今日は節分の塗り絵をみなさんでしました。
先週に何種類か鬼のお面を付けた男女の子供やキャラクターが描かれたものを印刷して貰っていたのでそれらを塗りました。
塗ったものは、壁に貼ったり、持って帰ったりしてもらいました。
今日のランチ
・チキン南蛮
・ほうれん草の白和え
・じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
今日のおやつ
チョコスコーン
