先週末の寒さを体験すると今日はとてもマシに思えました。
今住んでいるアパートは断熱がしっかりしていて、私が起きている時に部屋の温度が10度を下回ることは数えるぐらいで、とうとう金曜と土曜は10度を下回り、暖房をつけました。
暖房を付けるとお風呂から上がってすぐに服を着なくてもある程度なら過ごせますので改めて暖房の便利さを感じました。
今日は天気がよかったので、みんなで散歩へ行きました。
ほとんどの方が行かれましたが、私が担当した方は自分のDVDを用意して見ておられたので室内でゆっくり過ごしました。
午後から和室にて小さいバランスボールでキャッチボールをしていました。
バランスボールなので当たってもそこまで痛みが無く、安全で良いですね。
今日のランチ
・鳥胸肉の甘辛揚げ焼き
・生姜もち麦スープ
・じゃが芋の塩昆布サラダ
今日のおやつ
栗のチョコマドレーヌ
