先日、ここ最近行けて無かったジムに久し振りに行って来ました
出勤前であまり時間が無かったので、クライムミルというひたすら階段登りが出来るマシンで30分ほど歩いてきました
暑いので何かと汗をかきやすい時期ですが、運動してかく汗はその他のシチュエーションでかく汗とはひと味違うような気がしています
また早起き出来た時は積極的に利用しようと思います
おやつの時間の前に利用者さんのお誕生日会を行いました！おめでとうございます～
6月がお誕生日の利用者さんはいなかったため、久し振りの誕生日会となりました
ハッピーバースデーの歌をうたって居るときに、自ら手を叩いて嬉しそうにされていたのが印象的です
今日のランチ
・大人の王様ランチ
（ハンバーグ、海老フライ、チキンライス）
・ポテトサラダ
・冬瓜コンソメスープ
今日のおやつ
豆乳プリン
