この8月からサポーターから正社員になった方が、ほぼ毎日ブログを書いてくれています。
今日は公休日のため、久し振りに私がブログを書いています。
毎朝、朝一で体重を計っていますが、ここ最近体重が70kgに到達しそうだったので、ランニングマシンをする頻度を増やしています。
去年ぐらいはジムに行くとほぼ毎回ランニングマシンをしていましたが最近はトレーニングしたい種目が増えたりなどしているため、週1回するかしないかになっていました。
するとやっぱり、終わった時の達成感はかなりあるのでへこたれず続けていきたいと思います。
カメラを向けるとしっかりポーズをとっておられました。
横の席で他の利用者さんがパズルをしているのを見て、自分もするということで、パズルをしていました。
パズルを渡すと満足そうにニコニコと取り組まれていました。
今日のランチ
・バンバンジー
・なすの煮びたし
・竹輪、ピーマンのきんぴら
・豆腐、揚げのみそ汁
今日のおやつ
牛乳プリン
