今日は午前中に体操教室が行われました。
この日は肩回りを中心に動かして行きました。
私は普段から肩こりが酷いのですが、少し動かしただけなのに周辺筋肉の疲労を感じたので
いかに普段肩回りの筋肉を使っていないのかを痛感しています・・・。
利用者さんも自分のペースで熱心に取り組まれていました。身体を動かすと気持ち良いですね！
午後からは利用者さんと一緒に図書館に出掛けました。
私は残っていたので帰ってきた利用者さんから話を聞かせて貰いましたが、
ジブリのCDやファッション雑誌、アニメのビデオなどを借りてこられていました。
今日のランチ
・から揚げ
・コーンご飯
・ひじき煮
・小松菜のごま酢あえ
・わかめのみそ汁
から揚げ人気が高かったです。とても美味しかったですよ！
今日のおやつ
ババロア
