昨日とうって変わっての雨模様でしたね。
午前中は雨が強く降っていたので和室で久しぶりにダンベル体操をしました。

上半身の筋肉を中心に体操をしました。
最初は余裕だろうと少し重めのダンベルを持って始めるもすぐに筋肉が悲鳴をあげてきました。。。
油断した結果腕がプルプル状態になりました。
しかし、他の皆さんは丁度良い重さのダンベルを持ってされていたのでとても良い運動になったのではないでしょうか。

ダンベル体操でしっかりと体を動かした後はストレッチをしました。
とある人は関節が固く悲鳴あげたり、余裕な顔をしてペタリとストレッチされる方と様々な
人がいました。毎日しっかりとストレッチをして柔軟運動をしていると柔らかくなるのでしょうか。
少し興味を示しつつ自分の固い関節では無理だと断念しました。

ダンベル体操でしっかりと体を動かしたので一休みしました。
一休みしていると気が付くとランチの時間になっていました。

今日のランチ
八宝菜
鶏とキュウリのポン酢和え
あさりのみそ汁

野菜がたっぷりと使われていて体に優しいランチでした。
鶏とキュウリのポン酢和えもこの季節にピッタリのあっさりとした味でぺろりと食べてしまいました。

午後からはカラオケをしたり、散歩に行ったりと皆さん好きなことをして過ごしました。
午後からは雨も止んで、少し太陽が顔を見せていました。

ここ最近散歩に行くことがなかったので、とても久しぶりに散歩でした。

今日のおやつ
ゼリーポンチ（写真撮り忘れました。。すみません。。）
ゼリーとフルーツがサイダーの炭酸とマッチしてとても爽やかで美味しかったです。

午後から太陽が顔を見せていたのでひまわりと記念撮影です！！

ひまわりもキレイに咲いていて良いアングルでの写真が撮れました！！
明日はどうか晴れますように。。。。。

今日もとても暑かったですね。
少し歩くだけでも暑さでやられてしまうほどの暑さです。

さて、今日はプール外出でした！！
今日は女性が二ノ切にあるプールへと行かれました。
プールへ行く前にサイゼリアで昼食を食べられました。外で昼食を食べる際はあまり
行く機会が無かったサイゼリアでしたが行ってきました！！

サイゼリアは色々なメニューがあり皆さん迷われたかと思います。
しかし、各々の食べたいものを注文して食べられました。

おいしそうに食べられていますね。
サイゼリアでお腹いっぱいになるとプールへと行きました。

プールに到着。行った皆さんで記念撮影です！

室内プールで暑い日光を避けながら皆さんプールを楽しまれました。

留守番組は和室でビデオ鑑賞をしたりとのんびりとした時間を過ごしました。
のんびり過ごしていると気が付くともうランチの時間になっていました。

今日のランチ
三色丼
ひじきの白和え
オニオンリング プチトマト添え

三色丼は紅ショウガが添えてありあっさりとした味を楽しむ事ができました。
オニオンリングもサクッとした食感がまた一段と美味しいですね。

午後からもビデオを見たり、パズルやお絵かきをしたりと今日一日のんびりとした時間を皆さん
楽しまれました。
久し振りにみるジブリは面白く見入ってしまっていました。

今日のおやつ
チョコロールケーキ

チョコの味がしっかりとついておりとても美味しかったです！！

サポネの家のプールがついに用意されました！！
プールが解禁されるのも近いです！！

皆さん暑さに負けず頑張りましょう！！

今日は朝から雨模様でしたね。

午前中は、デイルームで魚釣りゲームを行いました。魚を釣って盛り上がりました！！

明日、豊中支援学校で魚釣りゲームを行います。

午後は和室で主に、積み木並べや昼寝、お絵描き、雑誌を読まれるなど各々のんびり過ごされていました。

今日のランチ

野菜たっぷりマーボー茄子、きゅうりともやしのごま油和え、えびせん、わかめの中華スープ

マーボー茄子ピリ辛で、とても美味しかったです、ご飯がすすみました。

今日のおやつ

スナック菓子（スピン）

パリパリと香ばしく、手がすすみました。

七夕ですね！
七夕のときは天気が悪くなることが多いそうですが、今日はとてもいい天気で、ものすごく暑かったですね（＾－＾；）

毎年七夕のときはお昼過ぎから演奏会をするのが恒例になっていますが、今年はとても豪華にスタッフ利用者さんみんなで色んな楽器を持って演奏しました♪

笹にもみんな思い思いのお願いを書きました。

この間の月曜日のふであそび教室で描いたみなさんの作品も玄関の壁に張り出してます（＾－＾）
ぜひ実物を見にきてください♪

今日のランチ
豚のかわり揚げ、筑前煮、そうめん、じゃがいもの素揚げ、冷ややっこ

スタミナの付きそうなメニューですね！

今日のおやつ
カルピスムース

七夕仕様に星形のスイカがあしらわれてました☆

今日も暑かったですね！
散歩に行く気にもならず、午前中からカラオケ大会でした＾－＾
意外なハマり曲も見つけれてよかったです。

七夕の笹も今日ついに玄関に出しました。
短冊もみんな願いが笹いっぱいに飾られていい感じです。
明日は良い七夕が迎えられるのではないでしょうか。

そして今日は7月の誕生日会がありました！
ハッピバースデーの歌に予想以上の好反応で嬉しかったです。
おめでとうございます！！

明日の七夕はプチ演奏会をする予定です＾－＾

今日のランチ
玄米ご飯のカツカレー、レタスサラダ、畑のきゅうり塩こうじ漬

カツカレーとは豪華ですね！カレーはココナッツ風味で一味違いました＾－＾

昨日に引き続き今日もかなりの暑さになりましたね。
まだ７月になってすぐです。。８月になるとどんな暑さになるのか想像もしたくありませんね。

さて、今日も散歩へは行かず室内で時間を過ごしました。
男性のみなさんのみ買い物へと行かれましたが、近くのスーパーに行くだけで汗がダラダラと額から流れ落ちてきます。。。
熱中症には注意しながら外に出ないと行けませんね。

皆さん和室に集まってDVDを観たり、お絵かきをされたり好きなことをしながら時間を過ごされました。
あとは七夕の準備で笹に短冊を付けたりしました。短冊には皆さんの願いが書かれています。願いが叶うと良いですね。

そうして楽しんでいると気が付くとランチの時間になりました。

今日のランチ
冷やしごま豆乳うどん
野菜のかき揚げ
おにぎり

この暑い時期に冷たい麺類を食べると最高ですね。
暑さを吹っ飛ばせるような元気を付けていきたいですね。

午後からは、カラオケをしたり、積み木をしたりとのんびりと過ごされました。
もう少ししたらサポネの家のプールも解禁される日も遠くないでしょう。
気が付いたらプールで遊ぶ日々が始まります。

ウッドデッキで皆さん楽しまれる姿を想像すると楽しみですね。

今日のおやつ
パイ巻ウィンナー

パイのサクッとした食感とウィンナーのパリッとした歯ごたえが相まってとても美味しかったです。

玄関前で育てられていた「ひまわり」が開花しました。
それを見ている方との写真はとても絵になっていて良い雰囲気です。

とても綺麗なので是非一度見に来てください。
熱中症にも気を付けて外出をするようにしてください。

今日は筆あそび教室でした。
講師にはサポネが昔からお世話になっている「どんぶり」さんから前中先生を招きました。
筆あそび教室は数年前にも一度してもらったので、今回で２回目です。

筆あそび教室のモットーは自由に好きなように描くこと。
ただ自由に描くというのは意外に難しいんですよね＾－＾；；
そういう人のためにいちおうお花は用意されていましたが、利用者さんの中には何も見ずにサッーと楽しみながら味のある絵を描く人もいます。先入観にとらわれない真っ白な心が必要だなと感じました。

描くものもそれぞれですが、紙の大きさもバラバラ。大きな紙が描きやすい人や小さい紙が描きやすい人などそれぞれです。どうしても僕なんかは小さいに紙にこじんまりと描いてしまいますが、大きな紙に思いっきり描くのは気持ち良いでしょうね＾－＾

久し振りに絵の具を使ったこともあってか、参加された方も笑顔が多かったです。ありがとうございました。

今日のランチ
鬼おろし大根もち
カボチャのそぼろあんかけ
じゃことキュウリとワカメの酢の物
玉ねぎと人参とお揚げとワカメのお味噌汁

鬼おろし大根もちは初めて食べました。食感が面白いです。

今日のおやつ
黒糖蒸しケーキ
出来立てなので本当に美味しいです。

今日は天気が良く、蒸し暑い一日でしたね。

午前中は散歩に行き、鯉にエサなどをあげ、買い物に行きました。暑かったので、時折ベンチに座って休みました。
暑い日は無理をせず、水分補給、座って休むなど無理をしないようにすることが大切ですね。

午後は、和室でDVD観賞、パズルなどして過ごされました。皆さん、クーラーの効いたお部屋で休まれていました。

ランチ

鶏天とれんこん、甘長、ごぼうの天ぷら、茄子の揚げびたし、白菜、人参の浅漬け、ワカメのみそ汁

ご飯がすすみ、とても美味しかったです！

おやつ

豆腐白玉団子

もちもちして、美味しく頂けました。

今日から七月ですね、七月は夏祭り、プールなどイベント事がたくさんありますね。
サポネの家でも七夕、夕涼み会、夏祭りなど行っていく予定です。皆さんぜひお越し下さい。

七夕の作品作りが進んでいますが、七夕と言えばやっぱり短冊！
昨日から短冊にそれぞれ願い事を書いていってます。
僕は去年と同じ自分の願望を書きましたが（つまり願いがかなっていないという事ですが。。）、他の方は「平穏な日々」や「世界平和」だったり普段の日々に感謝している人が多かったです。良いことですね＾－＾

笹も頂いたので来週あたりから飾りつけをしていきたいと思います。

また来週月曜7/4(月)は11:00~12:00にどんぶりさんによる「筆あそび教室」があります！
僕も久しぶりに絵心を使って楽しみたいです＾－＾

今日のランチ
畑のじゃがいコロッケ
きゅうりのしょうゆマヨ
五目ひじき

じゃがいももきゅうりもサポネの家の畑で獲れたものです！
美味しく食べれて嬉しいですね＾－＾

今日は朝から少し冷え込み、雨も降りましたね(最近雨ばかりですね)。

本日は池まで散歩に行き、鯉にエサをあげ、買い物に行きました。

鯉だけでなく、ハトや亀なども集まってきました。

午後からは和室で釣りゲームをしたり、DVDを観たり、オセロをしたり皆さん賑やかに過ごされていました。

短冊も皆さんと一緒に書きました、願い事叶うと良いですね (^^)

今日のランチ
鯖の味噌煮込み
コールスローサラダ
夏野菜の揚げ浸し
豆腐とあげの赤出汁

おやつ
フルーツポンチ

さっぱりとしていて、とても美味しかったです！