2023年10月 – サポネの家　～カフェつき宅幼老所～

10/31

今日はハロウィン当日でしたので、皆でコスプレ衣装を着ました。
利用者さんだけでなく、スタッフも衣装を着て一緒に盛り上がりました。
ある利用者さんは、着用した衣装が気に入った様でそのまま散歩に行こうとされていた方もおられました。
せっかくのハロウィンでしたので、私もタンスの奥に収納していた衣装を久し振りに引っ張り出して着て着用しました。

なんとハロウィン仕様のランチが提供されました！
ハヤシライスの白ご飯がカボチャの顔をしていて、手前のコウモリはチーズで出来ています。
写真だと遠くて見えづらいのですが、とんがりコーンを顔の上に乗せて魔女の帽子に見立てています。
たくさん並べるとそれぞれ微妙に顔付きが違うのが凄く良いなと思います。

今日のランチ
・ハヤシライス（ハロウィンバージョン）
・ポテトサラダ
・パンプキンスープ

今日のおやつ
フルーツポンチ

今日は仕事の前に健康診断に行ってきました。
この日に備えていつもより多く走ったり、夜ご飯のカロリーを抑えたのですが、残念ながら目標値には達する事はできなかったのです。
期間も2週間という短い期間プラス前半にトレーニングをかなり追い込んでしまったので、体がもたず後半は思ったほど走る事ができなかったのが原因かなと思います。
ですが、ここで止めるのではなく今の生活をもう少し続けてみて、もう少し長いスパンで減量に挑戦しようと思いました。

健康診断では、いつもより抜かれている時間が長いなと思い、終わってから気分が悪くなり病院内で横にならしてもらいました。
今まで、献血や採血で気分が悪くなることが無かったので、血を抜かれて気分が悪くなる方の気持ちがわかりました。

サポネの家では、午前中は天気が良かったので散歩に出掛けました。やはり、今ぐらいの気温が一番散歩にはもってこいですね。
暑くもなく寒くもなくちょうど良い気温で、この気温がずっと続けばいいと思うばかりです。

午後は、毎月の終わりに来てくださる往診の先生の診察がありました。

今日のランチ
・赤魚の西京焼きと鶏もも肉の塩焼き、やまいもとおくら
・大根とあげとこんにゃくの汁物
・小松菜の白和え
・お赤飯

今日のおやつ
かぼちゃシフォンケーキ

10/27

昨日今日と暖かく過ごしやすい天気でしたね。
この気温が続けば楽なのですが、これからどんどん寒くなると辛いですね。
寒暖差が出てくると思いますので、皆様もお気をつけて頂けたらなと思います。

サポネの家では訪問リハビリの先生に来ていただき、みんなにストレッチをして頂けました。
とても気持ちよさそうにリラックスされておられました。
余程良かったのか、もう一度！とお願いする利用者さんもおられ、楽しまれていました。

ランチ
・和風ガパオライス
・ミネストローネ
・カボチャサラダ

おやつ
・ガトーショコラ

10/26

今日の午後から防災訓練が開催されました。
前半はAEDに関する座学が行われました。自動車の免許を取りに行くときに一通り習いましたが
滅多に使うことが無いため（実際に使用したことはまだ無いです）、時折振り返るのも大事だなと思います

後半は大きな地震が発生した想定で近くの小学校まで避難しました。
車椅子の利用者さんが多いため、誰がどの利用者さんを押していくかの決め事も重要ですし
車椅子から降りている利用者さんは、車椅子に乗り込むまで時間が掛かる方もいるので
いかに短い時間で車椅子に乗って貰える様に考えないといけないなと感じました。

地震に関してはいつかは必ず発生すると言われているので
平和な今のうちに対策できる事に関しては対策できればと思います。

持ち出し袋の中に何が入っているか気になるご様子でした。
懐中電灯や水などを入れてあります。

今日のランチ
・油淋鶏
・小松菜とお揚げのおひたし
・白菜の中華スープ

今日のおやつ
ヨーグルトクリームパフェ

10/25

最近ブログにシマエナガに関する話題をあげる事が多いのですが、
サポネも懇意にしている別の事業所のヘルパーさんが読んでくださっていた様で
サポネの家で使えるシマエナガのメモ帳などをプレゼントしくださりました。

特にメモ帳は電話対応の時をはじめ、使う頻度が高いのでとてもありがたかったです。
このブログも案外読んで貰えている様なのでうれしいですね。

午前中に庄内に無料でレンガを貰える場所があり、いくつか貰って来ました。
利用者さんもいくつか運んでくださりました。
レンガで出来た家って凄くオシャレですよね。サポネの家周辺でも時折見かけますが憧れます。

散歩に行く前に塗り絵をやりました。

今日のランチ
・じゃがいもと鶏ささみのおかずサラダ
・デトックススープ
・じゃこご飯

今日のおやつ
ドーナツ

10/24

午前中はセリアに買い物に行く利用者さんが多かったです
サポネの家で使用する備品の他に、個人的なお願いでどんなシマエナガグッズが販売されているか、調査しに行って貰いました。
同じセリアでも店舗によって品揃えが微妙に異なるのが見ていて面白く、何件も回りたくなります。

先日図書館で借りて来た本を熱心に読まれていました。
昨年度で辞めたサポーターさんが今何をしているのか、ずっと気にされていました。
仕事を辞めたスタッフと連絡を取ることはほとんど無いですが、皆元気でいてくれたらと思います。

今日ももみじの創作を進めて行きました。

今日のランチ
・あんかけ玉子うどん
・ツナのバラ寿司

今日のおやつ
スィートポテト

10/23

金木犀も散り始めて本格的に冬に近付きつつあるので、心寂しさを感じています
季節の変わり目は体調面だけでなく精神的にも調子を崩してしまう人が多いと聞くので、朝起きたら太陽の光を浴びるようにしています
心寂しい要因の一つに、金木犀が散った事も一つの要因なので
先日購入した金木犀の香りがする消臭剤を開封して、少しでも気持ちを盛り上げようと考えています。

サポネの代表の石倉とアンバサダーの高木がランチを食べにサポネの家に来てくれました。
2人とも同じ場所にいるのは結構珍しく、歓送迎会の類いくらいでは無いでしょうか。
私も日中はずっとサポネの家にいる為、ほとんど会う機会が無いので会えると嬉しいですね。
会うと石倉は色々と話してくれ、私の昔の仕事の話しもしっかり覚えていてくれてありがたいです。

今日のランチ
・よだれ鶏
・炊き込みご飯
・かぼちゃと玉ねぎ、豚のおみそ汁

今日のおやつ
クリームブリュレ

10/20

今日は利用者さんと一緒にスーパーへ買い物に向かったのですが、
食材をカゴに入れてから、レジへ進みました。
そこで買い忘れている品物があり、利用者さんに声をかけて頂きとても助かりました。
正直、一緒に買いに行くことは楽しんで頂けてないのでは？と考えていたのですが、
買う物も確認して頂けてたのにも嬉しく思いました。

買い物だけではなく、送迎車に乗って図書館へ向かいました。
みんな好きな本を１つずつ借りて頂き、サポネの家に戻ってからゆっくりと読まれていました。

ランチ
・ブリの照り焼きの焼白ネギ添え
・大根と人参と柿のなま酢
・シーチキンきゅうりのポテトサラダ
・わかめと麩のおみそ汁

おやつ
・みかんカスタードパイ

10/19

先日北海道物産展で購入した「焼きそば弁当」というカップ焼きそばを休日などに食べるのを楽しみにしています。
北海道限定で販売している商品の様で、商品自体はじめて知ったのですがおいしいですね。
物産展を開催していたスーパーに少しだけまだ残っていたので、少しずつ買い足して行っていつでも食べられるようにストックしています

午前中利用者さんと一緒に秋の創作物を作成しました。
上手く作れたのもあってか、とても嬉しそうにされ見せていただけました。
せっかくなので、写真を撮らせて頂きました。
楽しんで頂けた様で、こちらも嬉しくなりました。

ランチ
・豆腐とかにかまの舞茸グラタン
・赤魚の煮付け
・白菜のおみそ汁

おやつ
・ココアロールケーキ

10/18

約2週間後に健康診断があるのですが、それにむけて走り込みを増やして、1.5㎏減らすの目指しています。
食事も変えて、晩ご飯に揚げ物など油を多く使用しているおかずを無くし、代わりに茹でたり焼いたりした鶏胸肉にして食べたり、食べなくてもよいのについつい食べてしまう寝る前お菓子をやめたりしています。
理論上は一日1000キロカロリーを普段より多く消費していれば11日で1.5㎏減るので頑張りたいと思います。

今日は、創作活動と料理の手伝いをみんなでしました。

創作活動がいろんな色の紅葉をのりで貼っていました。
私自身はまだ創作活動の紅葉を作れていないので、また利用者さんと一緒に作りたいです。
完成形を見せて貰いましたがとても綺麗でした。