おひさしぶりです。moeです。

紙芝居おもしろかったです。
今日はお風呂に入りました。気持ち良かったです。
今日のランチは冷しゃぶ、冷奴、じゃこピーマンでした。

今日は大きなサイズのめんつゆを買いにスーパー巡りをしました。
暑かったので巡るつもりは無かったですが、あてにしていたスーパーには小さなサイズしか置いておらず
ダメもとで最後に入った一番最寄りのドラッグストアで目当ての商品を発見しました。
最近はドラッグストアでも食品が充実しているのでありがたいです。

室内では最近進めているトイレットペーパーで動物作りを行いました。
今日は2人ともウサギを作られていました。
傾向を見ていると白系の動物よりも色鮮やかな動物の方が人気がある様です。

月末の外出を楽しみにされていました。

今日のランチ
・肉団子の甘酢あんかけ
・根菜の煮しめ
・小松菜ナムル
・大根とお揚げのみそ汁

今日のおやつ
ようかん

お昼過ぎ以外は思ったほど雨は降りませんでしたが今日は雷の音が凄かったですね。
雷の音を怖がっているであろうペットの事を心配する方もいました。

犬は雷が苦手だと聞きますが、雷の音に怖がった場合でも過剰に心配するのはかえって逆効果な様で
飼い主が平常心でいる事と犬も徐々に落ち着きを取り戻して行くそうです。
何かを育てるときはただ可愛がるだけではなく、状況に応じた対応が肝なんだなと勉強になりました。

和室で祭りのDVDを鑑賞しました。山車にスポットを当てた渋めな作品で
煌びやかな装飾の中にある厳かな雰囲気を感じてか、何度か手を合わせてお祈りされていました。

トイレットペーパーで動物作りをしました。
動物は特に指定している訳では無いですが猿が一番人気で、ほとんど利用者さんが猿を選ばれました。
猿には我々を魅了する何かを持ち合わせている様ですね。

完成した作品です。

今日のランチ
・焼きそば
・みそおでん
・冷やし茶碗蒸し
・山菜ごはん

今日のおやつ
フルーツポンチ

友人が居宅介護の仕事をしているのでたまに話を聞きますが、やはり入浴への需要は高く
毎回湯船に浸かりたいけど、介護が無いと危ないので気軽には入れないのが残念だとおっしゃる方が多い様です。
私は夏場はあまり湯船には浸からないですが、いつでもお風呂に入れるのは幸せな事なんだなと考えを改めて
以前よりも湯船に浸かるようになりました。

昨日皆でしその葉取りをしましたが、その葉を洗って乾燥させて行きました。
乾燥中に突然雨が降るハプニングはあったものの、概ね順調に進みました。

午後からおやつ作りを行いました。
利用者さんに丸めて貰ったあんこを、掌で平たくしたもち米に包んで行きました。
お米だけあって腹持ちが良くとても美味しかったです。

別の利用者さんからいただいたジュースを貰ってご機嫌でした。
最近はほとんど甘い物を飲むことが無くなったので、たまに飲むと美味しいですね。

今日のランチ
・ナスのポークチャップ
・マカロニサラダ
・切り干し大根の煮物
・じゃがいもとわかめの味噌汁

今日のおやつ
きなこおはぎ

今月から豊中市ではペイペイの20％還元が始まっており、私もちょくちょく使っています。
還元額の上限はありますが、お金を触らなくても良い上に日用品を実質割引で購入出来るのでありがたいですね。
チャージ式なので使い過ぎる心配は無いものの、気軽ゆえに無駄な物を買わない様に気を付けようと思います。

午前中は畑の収穫作業を行いきゅうりとトマトを収穫しました。先週金曜の段階ではまだ緑色のトマトが多かったですが、
週末で一気に色付いた様でかなりの数を収穫できました。
きゅうりはぼちぼち終了の様ですが、トマトはこれからどんどん食べごろを迎えそうなので楽しみです。

午後はしその葉取りを皆でやりました。

今日のランチ
・鶏つくねの甘だれ
・炊き込みご飯
・グリーンサラダ
・たらこのポテトサラダ
・金時豆
・なすと小松菜のお味噌汁

今日のおやつ
パンナコッタ

お昼前後は激しい雨が降っていましたが、今日の朝は日差しが少し顔を出していたので太陽の光で目が覚めました。
夏真っ盛りになると嫌という程太陽とは顔を合わせることになりますが、やはりいないと寂しいです。
今週は出勤時によく雨に濡れたので、雨具を着ないで出勤出来るだけでありがたく感じます。

今日は午後からどら焼き作りをやりました。
皮を焼いている所で、弱火でじっくりと焼くのがコツの様で
私なら途中で突っついてみたくなる衝動を抑えきれなくなりますが、皆さん上手い事対応されていました。

今日のランチ
・豚チヂミ
・小松菜のナムル
・冷やしトマトと冷奴
・冬瓜の中華スープ

今日のおやつ
どら焼き

ここ最近週の後半になるとバテてくる傾向にあるので、昨日は普段よりもかなり早めに就寝したところ、
今のところ普段よりも疲れる事なく仕事が出来たので、睡眠の偉大さを実感したと共に
サプリメント系に頼るのでは無く、基本的な事を大切にしないといけないなと痛感した次第です。

今日は午前中におやつのクッキー作りをしました。
ハート型や魚の形などの可愛らしいクッキーがたくさん出来ました。
甘さ控えめで何個も食べたくなるクッキーでした。

午後からアンパンマンの黒ひげ危機一髪で遊びました。
おどろおどろしい音楽と共に、ばいきんまんがしゃべって雰囲気を演出してくれます。

コープのチラシを利用者さんとキッチンのスタッフで一緒に見ていました。
利用者さんはお菓子のページが一番気になる様でした。

一緒に皿うどんの賞味期限を見ようと誘われたので一緒に確認しました。
近頃はこの様な状況なので、何かに誘われる事も減ってしまったので誘ってもらえると嬉しいですね。

今日のランチ
・焼き鮭のおろし掛け
・なすの田楽
・エビと高野豆腐の含め煮
・小塩そうめん汁

今日のおやつ
手作りクッキー

今日は七夕の当日ですが、一日中雨が降り続けている残念な天候でした。（夕方になり更に雨脚強くなっています）
毎年七夕の前後は雨が降っている様な気がしますが（この時期は梅雨明け前なので仕方ないですが）
七夕は元々旧暦の７月７日に行うことになっており、その計算だと現在の七夕の日よりも本来はまだ1ヶ月も先の話で
せっかく願い事を記した短冊も雨でびしょびしょになってはかわいそうなので、
七夕に関しては旧暦に沿って行う方が良いのでは無いかと毎年思います。

雨でしたので室内で体操を行いました。
散歩の方が人気なので体操教室の時以外はあまりやらないので、たまにやると新鮮な気分で取り組めます。

今日のランチが大人のお子さまランチという事で、国旗も飾りました。
エストニアの国旗（青黒白の旗）がこの中だと一番おしゃれだなと感じます。
ここには無いですが、私は無印良品が好きなので日本の国旗のシンプルさに改めて惹かれます。

今日のランチ
大人のお子さまサンチ
・ハンバーグ
・スパゲティ
・エビフライ
・野菜サラダ
・野菜スープ

今日のおやつ
チーズケーキ

暑さのせいなのか、それとも年齢のせいなのか特に週の後半になると以前よりもバテてくる事が多くなり
対策として睡眠時間を増やす、食事に野菜を増やしてみたりと少しずつ生活を改善しています。
以前の仕事も外に出る機会が多い上に食事は特に気にせず何でも食べていましたが、
それでも寝たら回復するくらいでしたので、20代の頃は体力があったのだなと今更ながら痛感します。

今日も湿度がかなり高く、気温以上に暑く感じる日中となりましたが午前中に散歩に行きました。
皆さんしっかり水分補給をして体調には十分気を付けてください。
散歩中に通りかかった公園の神様にしっかりお祈りしてから帰宅しました。

今日のランチ
・中華おこわ
・春雨サラダ
・鶏団子スープ

今日のおやつ
コーヒーゼリー入りロールケーキ

この週末から自宅も遂に冷房を付け始めてしまいました。
もう少し我慢しようかと悩みましたが、気温以上に湿度が高く誘惑に負けてしまいました。
クーラーを解禁したことによって快適に過ごせているので、しっかり休養を取ることが出来たのは良かったです。

午後から利用者さんと一緒に体操を行いました。
しっかりと身体を動かしていたので食後のカロリー消費もばっちりかと思います。

今日のおやつのシフォンケーキを冷ましています。
食べやすくて凄く美味しかったです(^^)

今日のランチ
・たこめし
・ひじきの五目煮
・とり胸肉のクリスピー唐揚げ
・さといも、長ネギのお味噌汁

今日のおやつ
バナナシフォンケーキ