午前中に皆で体操をしました。
ここ最近寒い日が続くため、積極的に室内で身体を動かすようにしています。
図書館に行ったときに借りてきた本も参考にしていますが、
比較的やりやすい動きながら、すべてこなすと結構良い運動になりますね。
体操よりも飛び跳ねる方が好きな方もおられました。
おやつのかるかんを蒸している最中です。
皆さんかるかんはご存知でしょうか。鹿児島県をはじめとする九州の特産だそうです。
材料に山芋が使われるのが特徴的で、とてもふんわりとした食感の饅頭です。
九州にゆかりのあるスタッフの間ではかなりの知名度でした。
今日のランチ
・鯖のみりん焼き
・けんちん汁
・豆腐のきのこあんかけ
・柚子大根
今日のおやつ
かるかん
