今日は朝から一日雨模様でした。
これだけまとまった雨が降るのも久し振りでしたね。
午前中に和室で体操をはじめとする、室内運動を皆でやりました。
体操やストレッチの他に、出来る方はスクワットや腹筋運動にも取り組みました。
カニの様に横歩きで何回か歩きました。
意識しないと横向きに歩くこともあまり無いので、いい刺激になったと思います。
色々な体操をやりましたが、毎日朝に行うラジオ体操が一番良いという利用者さんもおられました。
利用者さんに、おやつの時間に提供する飲み物の用意を手伝って貰いました。
今日のランチ
・焼き鯖の混ぜ寿司
・豚の紅生姜かわり揚げ
・菜の花のポテトサラダ
・豆腐のカニカマあんかけ
・みょうがの赤出汁
今日のおやつ
かるかん
