去年の秋口辺りから職場に持っていく弁当を朝に作っています。（ほぼ同じメニューですが）
その頃は既に涼しくなっていたのであまり気にしていませんでしたが、
暑くなると食材が傷みやすくなるのが難点ですね。
暑い夏と上手く付き合って行き、弁当ライフを楽しみたいと思います。
午前中に図書館へ行きました。
緊急事態宣言中は臨時閉館しており、行くのは久し振りでした。
皆さんそれぞれ好きな本やCDを借りていました。
今日は元々予定になかったですが、急遽体操教室が行われました。
先生が以前も仰っていた言われた後は意識的に動かしていましたが、最近はさぼり気味でした。
さぼった分を取り返す様に、ブログを書きながら足の指をグーパーと動かしています。
（ちなみに効果としては血行が良くなるため冷え対策、浮腫み軽減に繋がるそうです。）
身体は意識して動かさないと弱くなる一方で、
仕事で動いている様でも、体操をしてみると案外動かしていない部分が多いと気づかされます。
教室終了後も身体を動かし足りない利用者さんは、居残りで熱心に取り組んでいました。
偶然にもピンク系統の服を着た人たちが同じカメラに収まる位置に集結しました。
梅雨時は気分が滅入りやすいので、明るい服や好きな服を着て気分を盛り上げる事も大事ですね。
今日のランチ
・コロッケ
・きんぴらごぼう
・きゅうりの酢の物
・豆腐とわかめのお味噌汁
・枝豆ご飯
今日のおやつ
マンゴープリン
