昨日は箕面駅から勝尾寺まで歩きに行ってきました。
一番オーソドックスな国道をひたすら歩くルートで、ロードバイクに乗った方々が多数おられました。
身体は少々疲れましたが、長時間歩いた翌日の仕事は普段以上に気持ちよく仕事が出来ています。
冬場は寒いのでどうしても部屋にこもりがちになりますが、ある程度運動する方が精神的にも良い様な気がします。
今週は全国的にかなり寒くなると予報が出ていますね。
あまりにも寒すぎると色々な面で影響を及ぼしそうなので、無事に今週が終わる事を祈ります。
今日は皆でパズルなど、室内で出来る遊びを中心に行いました。
カラオケ好きな利用者さんもおられたので、お昼過ぎからはカラオケを楽しまれていました。
今日のランチ
・ドライカレー
・クラムチャウダー
・ささみのポテトサラダ
今日のおやつ
桃のヨーグルトクリームロールケーキ
