かなり暖かくなってきましたね。
日中はもう半袖ですごす方もチラホラでてきました。
季節でいうと花粉が今年も猛威をふるっていますね。
サポネの家でも多くの人が花粉症持ちで薬を飲んできている人もたくさんいます。
花粉対策で散歩を控えるようご家族から引き継があるケースもありますね。
そういう私も幼少期からしっかり花粉症で、目のかゆみに毎日苦しめられています。
花粉対策というわけではないですが、今日は室内で体操をしました！
10分ちょっとですが、終わった後は暑くなり、水分補給がかかせません。
これからお茶の消費も増えていきそうです＾－＾
来週からは梅見にでかける予定です！
今日のランチ
昆布サバ塩焼き
さつまいもと豚肉セロリ炒め煮
小松菜ときくらげのごま和え
新玉ねぎとわかめの生姜酢和え
今日のおやつ
コンフレークのザクザククッキー
