つい先日、生まれて初めてぎっくり腰になりました。
翌日までは全く動くことができず（かといって同じ体勢をとり続けるのも辛く）、みんなが言っている辛さを身をもって体験することができました＾－＾；；
一度なると癖になるとも聞きますが、遠慮したいところですね。
本日は雨模様の一日でしたね。
室内で運動会の準備をしたり、おやつ作りをしてすごしました。
運動会はサポネの家としては新企画でどうなるのか楽しみなところです。
写真は玉入れのボール作りをしてからリハーサルの様子です。（簡単すぎるようでドンドン入ってました）
今日のランチ
・瓦そば
・あさりご飯
・玉ねぎとわかめの酢の物
・かぼちゃといんげんのかき揚げ
・なめたけの赤出汁
今日のおやつ
アメリカンクッキー（マカダミアナッツ入り）
