午前中に利用者さんと散歩に出掛けました。
昨日は日中も寒かったですが、今日は少しだけ気温が上昇した様で日が暖かくて気持ちよかったです。
今は服装の調節が難しい時期ではありますが、自分自身が寒いと感じたら周りの目を気にせずに
しっかりと厚着する方が良いと言う意見を見かけました
私も暑さよりも寒い方が苦手で、既に真冬一歩手前の様な出で立ちで出勤しています
寒くなってきたので午後から足湯をされる利用者さんが多いです。
私も利用者さんが誘ってくださったので少しだけ浸からせて貰いました
ふくらはぎを暖める事で身体全体が暖まることや、入浴に比べると安心して行える事（心臓への負担が少ない）などから
寒い時期は積極的に行えたらと思います。
今日のランチ
・鶏団子スープ
・里芋のみそ煮
・大根サラダ
今日のおやつ
おはぎ
