朝からザーザー雨が降っていたため、今日は室内でできるタオル体操を行いました。
運動や体操をすると、脳内で″ドーパミン″の分泌が促され、集中力が上がるそうです。
実際に、身体をほぐして数分間の休憩を挟んだあとにパズルに取り組まれたご利用者様はとても集中されていました。手に持ったピースをはめる場所がすぐに見つからなかったり、うまく絵柄が繋がらなかったりしても諦めず、ついに完成されました。
その姿を見て、私も趣味や音楽、仕事に料理など、自分にピタッとハマる何かをみつけることを続けて、いつか豊かな人生を完成させたいなと感じました。
今日のおやつ前には今月三度目のお誕生日会がありました。
いつもスタッフを笑顔にしてくださるお馴染みのポーズでぱしゃり。
これからも変わらぬ笑顔で、素敵な一年をお過ごしください。
今日のランチ
・鰤の照り焼き
・山芋とピーマンと焼麩の添え
・五目白和え
・白ネギとわかめの味噌汁
今日のおやつ
・ヨーグルトフルーツロールケーキ
