今日は午前中からお天気が悪かったので外には出ず、ダンベル体操で体を動かしました！
真剣にやるとなかなか体力を使うようで、終わってから汗だくになってる人もいました笑
来週は火曜日にえーぜっとさんのパン販売（13:15～）
木曜日に恒例の体操教室があります！
とくにパン販売は地域の方にも来ていただきたいので、是非気軽にお越しください＾＾
ちなみに僕のおすすめはカボチャあんぱん、紅茶クッキーです＾＾
今日のランチ
あんかけチャーハン、にらの焼きもち
あんかけチャーハンは昔中華料理にハマっていたときによく作ってたので、懐かしく美味しく頂きました！
にらのおもちも初めて食べましたがジューシーで美味しかったです！
今日のおやつ
ポップコーン
カレー味と塩味、2種類のポップコーンです！