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寒さのせいか体調を崩している人が増えていますね。。
サポネの家もお休みの方が何人かでて、今日はいつもより静かに感じました。
体調を崩すと気分的にも滅入ってしまうことも多いので気を付けたいですね(>_<)

僕が最近感じたことですが、帰宅してすぐ(本当にすぐ)にお風呂に入ると、なんか一日がすべて上手くいったような気分になります。(逆にお風呂に入るのを面倒くさがってダラダラやってる日は気分的にも冴えないですね)
身体が暖まると気分的に余裕がでるんでしょうか。僕だけかもしれませんが、なんか気分が冴えないという方は試してみてください^-^;;

サポネの家ではひな祭りの飾りつけ作りも始めています。
押入れから数年前に作った巨大ひな人形もひっぱり出してきました。
壁飾りはこれからまだまだ華やかになりそうです^-^

バレタインということで、おやつの時間にみんなにチョコレートを配っている方も。ありがとうございます!
明日はみんなでチョコ系のおやつ作りをする予定です。

今日のランチ
牛肉と玉ねぎ、三度豆、パプリカのプルコギ
レンコンと人参、大豆のサラダミニトマト添え
大根のお味噌汁
長芋の酢の物

プルコギはご飯がとてもすすみます。
お味噌汁はサポネの家の手作りお味噌を使っています。

今日のおやつ
ココアシュフォンケーキ

甘さ控えめにしてくれているので、何個でも食べれそうです。

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