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今日は体操教室が行われました。
毎回同じようなことを書いている気がしますが、体操教室のたびに運動不足だなー、と痛感してしまいます。

身体を動かすだけでなく、後半には考えながら行う体操もありました。
(太ももを叩く、肩を触る、手を前に突き出す、
また太ももを叩く、という様に動作を繰り返し行う体操でした。)
途中で次の動作がわからなくなり頭が混乱してしまいましたが、
先生曰く「混乱してしまうのが脳にとっても良いこと」と言う風におっしゃっていたのが印象的でした。

午後から図書館に行きました。
自分の好きなCDや書籍を見つけるのが得意な利用者さんは、
今日もディズニーのCDや「ちびまる子ちゃん」のビデオを見つけて借りていました。

ちなみに、ちびまる子ちゃんは私が小学生の頃に放送されていた時期のものでした。
ビデオは何回も見ると擦り切れてみれなくなることがありますが、
借りたビデオはとても状態が良かったです。物はなんでも大切にしたいですね~。

今日のランチ
・豚肉のチャプチェ
・ほうれん草ともやしのナムル
・ナスと厚揚げのさっぱり煮
・ワカメとごまスープ

豚肉のチャプチェは白飯がすすむ美味しい味でした。

今日のおやつ
手作りゼリー

やや固めだったのが個人的に好きでした。

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