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1月22日

最近、利用者さんのなかで、ダイエットを意識されてる方が多いです。
サポネの家でも、ささやかな応援として、何か体を動かす機会を増やしていこうと思います。
今日も椅子に座っての、足上げ体操をしました^-^ めざせ脱メタボ!

ほかは工作をしたり、小さなお子さんがカフェに来てくれたり。
2歳くらいの男の子ですが、半月ぶりくらいでも成長を感じます。うらやましい。

 

 

 

 

 

 

今日のおやつ

 

 

 

 

 

 

りんごかんてん
なんと中にりんごの皮が入っています。シャキシャキ

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