夏場は控えていましたが、秋に入ってから月に1回程度登山やハイキングに行くようになりました。
標高が低い山でもそれなりに手応えがあり、しっかりと歩くことが出来ました。
身体は疲れますが、翌日以降は身体の調子が良い事が多く、
登山とまでは行かなくとも、休みの日もそれなりに身体を動かせて行けたらと思います。
今日は午前中に図書館に出掛けました。
いつもと同じように、利用者さんが好きな本やCDに加えて、
今日来られていない利用者さんが読みそうな本も一緒に借りてきました。
今日のランチ
・カニカマコロッケ（キャベツ添え）
・マカロニサラダ
・大根の煮物
・玉ねぎ、大根のおみそ汁
今日のおやつ
パウンドケーキ
